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唱歌前的暖聲運動

相信大家都有類似的經驗。和朋友去KTV唱歌，平常唱得不錯的歌，剛開始卻怎麼也唱不順。等到時間快到了，卻發現越唱越順、欲罷不能，索性就加長包廂的時間。其實這多半是因為沒有事先暖聲的緣故。

運動員會在比賽前做暖身運動；樂團中吹管樂的人，同樣會在演出前先暖嘴。唱歌其實也是一種運用肌肉的活動，若是能在正式演出或錄音之前，進行適度的暖聲運動，除了能夠保護聲帶以外，必定可以大大提升歌唱的表現力。

事實上，發聲可以很簡單。除了專業歌唱課程中的發聲方式，這邊先提供大家幾個簡易的發聲方法參考。

所謂的發聲，是用溫和、漸進的方式，使喉嚨和全身的肌肉達到備戰狀態。第一種最簡單的方法就是：說話。你可以輕輕地用低沈的聲音，把歌詞讀過幾遍。同樣的道理，你也可以試著從丹田發力，用胸腔共鳴來連續發出『嗯』的聲音，如此反覆幾次，讓身體和聲帶的肌肉慢慢進入狀況。

還有一種方法，是用低八度或者是舒服的音域，把副歌來回唱個幾遍。有參加過合唱團的朋友，也可以試試將歌詞替換成『A』『E』『I』『O』『U』五種母音來哼唱。只是要注意，最先唱『O』和『A』，最後才用『U』和『I』唱來旋律，比較不會傷喉嚨。

等到比較熟練前面幾種發聲訣竅後，還可以加入用滑音來練唱各種音程的訓練當作暖聲運動，也能達到不錯的暖嗓效果！

從某個角度來看，唱歌可以視為一種全身的運動。如果能在唱歌前先拉拉筋、洗個熱水澡讓身體熱起來，也會具有不錯的效果喔！

總之，歌唱是門藝術。有許多可以經歷跟學習的地方。有了以上的幾套方法，希望大家之後不論在什麼場合，都能盡情地將自己最好的聲音呈現出來。